Какие успокоительные средства при стрессе можно использовать

что принять, чтобы избавиться от стрессаСтресс нас окружает повсюду: в общественном транспорте, на экране телевизора, на рабочем месте, в магазине и так далее. Лично я не знаю ни одного человека, который не был бы подвержен этому недугу (если можно так сказать). И, как следствие, каждый находит свои успокоительные средства при стрессе.

Зачастую, люди избавляются от накопленного негатива с помощью спиртного. Это – путь в один конец и от настоящего стресса никак не спасает. Достаточно больно видеть спивающихся людей, которые искренне полагают, что бутылка водки расправится со стрессом «на счет два». Ничуть не бывало – любая приобретенная зависимость будет являться лишним фактором для стресса.

ЭТИ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПРИ СТРЕССЕ!

Рыбий жир: польза и вред

Рыбий жир на страже здоровьяВ последнее время резко возрос интерес к здоровому образу жизни. Людей интересует все, что с ним связано. Рыбий жир – не исключение, ведь уже более ста пятидесяти лет назад его польза начала широко обсуждаться.

Первым на рыбий жир обратил внимание аптекарь Меллер, он же и стал первым производителем данного препарата. В настоящее время технология изготовления несколько изменилась, но источник остался один и тот же – это печень рыб семейства тресковые.

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЫБЬЕМ ЖИРЕ ЗДЕСЬ!

Мандарины и их полезные свойства

Для здоровья мандарин прямо всем необходим!Пожалуй, мандарины знакомы каждому жителю нашей страны. Мы их видим на прилавках магазинов, на лотках у рыночных продавцов – мандарины перестали быть экзотическим продуктом, который только по величайшему блату можно приобрести к Новогодним праздникам. Что же, это и к лучшему: ведь этот фрукт весьма богат полезными свойствами и пригодится любому желающему вести здоровый образ жизни.

Что же может быть полезного в мандарине, возможно спросите вы. Он вкусен, ароматен, красив – но какая конкретная польза таится в нем для нашего организма? Ответ на этот вопрос заключается в самом вопросе (ответ не полный, но все же ответ): вкус плода, его аромат и даже цвет – все это несет несомненную пользу и предохраняет нас от множества неприятных недугов. Но, давайте все по-порядку…

УЗНАЙ ЧЕМ ПОЛЕЗЕН МАНДАРИН

Здоровее будешь

книга Яковлева "Здоровее будешь"Эту небольшую статью хочу посвятить замечательной книге Владимира Яковлева «Здоровее будешь». Цель книги – рассказать несколько историй (а, если быть точнее, то этих историй всего тридцать) о секретах здоровья и долголетия. И, мало того, что рассказать, но также и показать на наглядных примерах реальных людей, которые несмотря на свой значительный возраст продолжают вести активный образ жизни.

Наверняка вам приходилось слышать подобную фразу: «Я это мог, когда был молодой!» или «Староват я для этого…». И говорят так не только люди пожилого возраста, но и те, кому едва перевалило за сорок. Отчего так? Почему люди еще не старые записывают себя в когорту дряхлых стариков?

РЕЦЕНЗИЯ НА КНИГУ ВЛАДИМИРА ЯКОВЛЕВА

Массаж банками от целлюлита

Домашний массаж банками избавляет от целлюлитаНаверняка многие слышали о том, что от целлюлита хорошо помогают простые аптечные банки. Слышать-то слышали, но испытать их действие на собственном целлюлите решается не каждый. Чтобы развеять сомнения и всякого рода опасения, предлагаю ознакомиться с данной статьей.

Хочу сразу сказать, что такой своеобразный массаж банками действительно помогает избавиться от целлюлита. Это я к тому, что мне приходилось не раз слышать утверждения, что эта процедура ровным счетом ничего не значит и никому еще не помогла. На самом деле банки – злейший враг целлюлита, хотя и имеют некоторые нежелательные побочные эффекты, о которых мы, конечно же, также поговорим.

КАК БАНКИ УНИЧТОЖАЮТ ЦЕЛЛЮЛИТ

Кулинарная книга от Лиэнн Кэмпбелл

Кулинарная книга "Китайского исследования"Не так давно на страницах этого сайта я опубликовал рецензию на книгу доктора Колина Кэмпбелла «Китайское исследование». Как вы помните, в этой книге автор рассказывал о влиянии здорового питания на качество и продолжительность жизни человека. И вот издательство «Манн, Иванов и Фербер» вновь нас радует отличной книгой о здоровом питании – полноценным дополнением к «Китайскому исследованию»!

Новая книга называется «Рецепты здоровья и долголетия. Кулинарная книга Китайского исследования». Автор книги – Лиэнн Кэмпбелл, дочь известного нам доктора Колина Кэмпбелла. Будучи сама яркой приверженицей здорового питания, Лиэнн собрала массу рецептов полезных блюд и объединила их в своей книге.

РЕЦЕНЗИЯ НА КУЛИНАРНУЮ КНИГУ

Как приготовить имбирь для похудения

Имбирь является отличным средством для похуденияНе так давно мы с вами говорили про имбирный чай для похудения. Но что можно еще приготовить с участием имбиря, чтобы похудеть? Оказывается, на одном чае эпопея имбиря не заканчивается – это растение можно употреблять и в настоях, и в салатах. Причем для похудения ровно ничего не значит как вы будете употреблять этот лекарственный корешок.

Чтобы не ходить вокруг да около, давайте сразу приступим к описанию всех блюд, содержащих в себе имбирь. И начнем, пожалуй, с простого имбирного напитка, который вы сможете приготовить прямо сейчас, сразу же после прочтения данной статьи. Итак…

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ТАЙНУ ПОХУДЕНИЯ С ИМБИРЕМ!

Ревматизм суставов: симптомы

У ревматизма суставов есть свои симптомыПри таком заболевании, как «Ревматизм суставов» симптомы этой болезни появляются постепенно и характеризуются суставными болями. В самом начале заболевания человек может даже не подозревать, что болен, так как боль приходит незаметно и не сразу. На первой стадии ревматизма только очень внимательные к своему здоровью люди могут заметить легкое покраснение суставов и изменение их температуры – на ощупь они становятся горячее, чем обычно.

При развитии болезни болевые ощущения усиливаются и даже доходит до того, что человек, страдающий ревматизмом суставов лишается возможности двигаться. При особо остром протекании данного заболевания больной не может просто прикоснуться к пораженному суставу – настолько сильна боль. Если же ревматизм не дошел до такой степени и человек еще способен как-то передвигаться и выполнять несложные действия, то все равно больные суставы будут постоянно давать о себе знать.

КАКИЕ СИМПТОМЫ БЫВАЮТ ПРИ РЕВМАТИЗМЕ СУСТАВОВ ЧИТАЙТЕ ТУТ

Наркотик спайс

Наркотическая курительная смесь СпайсНе так давно наше общество познакомилось с таким словосочетанием, как «наркотик спайс». Как правило, не слишком искушенные в подобных делах люди полагают, что спайс не является настоящим наркотиком – ведь совсем недавно он свободно продавался на прилавках наших магазинов. На самом деле данная курительная смесь будет похлеще других наркотиков в плане своего отрицательного воздействия на здоровье.

Мне случалось встречать людей, которые утверждали, что спайс не вызывает привыкания и, как следствие, не требует лечения от зависимости. Могу сказать одно: так рассуждать могут только те, кто либо заинтересован в реализации спайса, либо кто никогда в глаза не видел ни самого наркотика, ни людей, его употребляющих.

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О НАРКОТИЧЕСКОЙ КУРИТЕЛЬНОЙ СМЕСИ СПАЙС ЗДЕСЬ

Суп для похудения из овощей

Овощной суп для похудения реально помогает сбросить лишний весЛюбители всевозможных диет наверняка знают что такое суп для похудения из овощей. Если говорить кратко, то такой суп как раз и есть из той серии, когда «ешь, чтобы худеть». Эффективность овощного супа базируется на так называемой «калорийности с отрицательным показателем». Иными словами, поедая суп для стройняшек, мы тратим энергию на переваривание оного в большей мере, чем получаем.

Конечно, одним супом сыт не будешь – каким бы он ни был полезным в плане похудения и потребления витаминов. Поэтому суповую диету рекомендуется проводить не более семи дней подряд. Правда, если сделать небольшой перерыв (пару-тройку дней, скажем), то можно повторить супную неделю.

Для похудения супы хороши тем, что их можно есть когда угодно и сколь угодно. От количества съеденного супа будет зависеть только ваше снижение веса и больше ничего. Тут подходит фраза из одного известного анекдота: «Чем больше съешь, тем больше похудеешь». И это – реальность, от которой никуда не денешься.

ЗДЕСЬ 11 РЕЦЕПТОВ ОВОЩНЫХ СУПОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!