Профилактика заболеваний

Рыбий жир: польза и вред

Рыбий жир на страже здоровьяВ последнее время резко возрос интерес к здоровому образу жизни. Людей интересует все, что с ним связано. Рыбий жир – не исключение, ведь уже более ста пятидесяти лет назад его польза начала широко обсуждаться.

Первым на рыбий жир обратил внимание аптекарь Меллер, он же и стал первым производителем данного препарата. В настоящее время технология изготовления несколько изменилась, но источник остался один и тот же – это печень рыб семейства тресковые.

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЫБЬЕМ ЖИРЕ ЗДЕСЬ!

10 советов от долгожителей

Как оставаться молодым как можно дольшеНаверняка многие хотели бы встретить хоть раз в своей жизни долгожителя и задать ему один единственный вопрос: «А как Вам удалось прожить так долго?». Хотелось этого и мне, но жизнь сложилась так, что ни одного долгожителя я пока не встретил. Тогда я решил поискать ответ в книгах и интернете – нашел массу материала и выбрал из него самое главное. Получилось весьма компактное и, я надеюсь, для многих людей полезное чтиво. Для удобства я разбил данную статью на десять частей и каждую ее часть можно представить как отдельный совет от долгожителя.

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ И СТАНЬТЕ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ!

Народные средства от насморка

Народные средства от насморкаТакое заболевание, как ринит знакомо всем не понаслышке, и чаще всего оно одолевает людей в осенне-зимний период, вызывая тем самым неприятные ощущения. Зачастую насморк вызывается вирусной инфекцией, аллергией. Кроме того, насморк может быть вызван и неблагоприятными внешними факторами, такими как дым, резкие запахи, пыль, химические препараты и др.

Как правило, народными средствами от насморка можно избавиться, если он вызван простудой, гриппом, ОРВИ. В некоторых случаях народные методы помогут в борьбе с аллергическим насморком, но тут важно грамотно подойти к выбору средств, ведь причиной такого вида ринита могут быть пыльца, споры и можно запросто усугубить ситуацию.

КАКИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ НАСМОРКА БЫВАЮТ - ЧИТАЙТЕ БОЛЕЕ ПОДРОБНО!

Боярышник: полезные свойства и противопоказания

Все самые полезные свойства боярышникаУже очень давно люди знают и используют в качестве ингредиента в лекарственных снадобьях такое растение, как Боярышник. Даже в древнем Риме плоды этого полезного растения применяли для лечения желудочно кишечного тракта и различного рода кровотечениях, а также весьма успешно лечили ожирение и мочекаменную болезнь.

В природе существует более полутора тысяч видов боярышника. Больше всего разновидностей произрастает в США и Канаде, остальные же расселились по всему остальному миру. Растет боярышник и у нас в России.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ ПРО ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БОЯРЫШНИКА

Чем полезны кедровые орехи

Чем полезны кедровые орехи

Одним из составляющих Здорового Образа Жизни является полезное питание, которое подразумевает употребление орехов наряду с другими полезными продуктами. Орехи нужно есть разные, в частности и кедровые. Но одно дело сказать: «Ешьте кедровые орехи каждый день!» и другое дело задаться вопросом: «А чем же полезны кедровые орехи?». О пользе последних мы и поговорим в этой статье.

В таком маленьком орехе, как кедровый, содержится очень много витаминов: Р, D, B, A, E, C. Также в нем есть с избытком жирные полиненасыщенные кислоты и абсолютно все аминокислоты, необходимые нашему организму. Если быть точнее, то этих аминокислот всего четырнадцать.

ПОЛЬЗА КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ ПРОСТО ОГРОМНА!

Если болит голова

Если болит голова, то на это есть какая-то причинаКак быть, если болит голова? Наверняка каждый из живущих людей на Земле не единожды задавался таким вопросом. У кого-то головные боли – это частое явление, у кого-то – редкое, но периодически встречающееся. И тем и другим очень хочется избавиться от боли как можно скорее, так как она (эта боль) выматывает не хуже больного зуба и не дает жить в обычном темпе. Да мало того, что избавиться – главное, чтобы головная боль как можно реже к нам возвращалась!

У всех болит голова по-разному: у одних давит виски, у других ломит затылочную область. Кто-то страдает от болей в лобной доле. Разная головная боль имеет разные причины своего возникновения и в данной статье мы попробуем обсудить некоторые из них, а также поговорим, как унять головную боль, если она уже появилась. Еще не лишним будет коснуться простых правил, соблюдение которых поможет снизить вероятность рецидива головных болей в разы.

ЕСЛИ ЧАСТО БОЛИТ ГОЛОВА, ТО СЛЕДУЙТЕ НАШИМ СОВЕТАМ

Опасность похудения

Диеты опасны своим быстрым похудениемОчень много людей хотят похудеть. Кому-то это действительно необходимо, но есть и такие, которым просто кажется, что надо похудеть. Сбросить лишний вес, конечно же, дело хорошее, но важно помнить и про опасность похудения. В чем же дело и почему худеть не только полезно, но и опасно? Давайте разберемся в этом вопросе…

В настоящее время существует множество диет, которые позволяют быстро избавиться от нескольких килограммов всего за неделю. Наверняка вы видели рекламные призывы такого рода: «Эта диета поможет вам скинуть 2 килограмма всего за два дня!» или «Похудей к Новому году на десять кило всего за 7 дней!». Именно такие диеты и связанные с ними потери килограммов могут нести в себе опасность.

ПРО ОПАСНОСТЬ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ ОТ ВСЕВОЗМОЖНЫХ ДИЕТ

Чем полезна хурма

Полезная хурма на прилавках наших городовПару лет назад я из праздного любопытства провел небольшой эксперимент: у большинства своих знакомых пытался узнать чем полезна хурма. Задавал я этот вопрос примерно раз двадцать и, по большей части, ответ был следующим: «А что, она полезна?». Лишь немногие из опрошенных пытались «попасть пальцем в небо» и что-то робко бормотали о лечебных свойствах хурмы.

Чтобы исправить данную ситуацию (а ведь наверняка не многие люди знают о пользе хурмы), я и решил написать эту статью. Тем более, что хурма начинает появляться на наших прилавках к концу ноября или в начале декабря – сезон хурмы только начинается!

ПОЛЕЗНАЯ СТАТЬЯ ПРО ПОЛЕЗНУЮ ХУРМУ

Как выбрать зубную щетку

К выбору зубной щетки надо подходить очень ответственноЧтобы зубы были здоровыми, надо очень тщательно за ними следить. Причем делать это следует каждый день, без перерывов и отступлений от правил. Только таким образом мы сможем сохранить наши зубы до глубокой старости в целости и сохранности.

Обратите внимание, что не так много людей могут похвастаться ослепительной улыбкой – это как раз из-за неправильного ухода за зубами. А, в ряде случаев, и из-за полного отсутствия этого ухода. Для чего же доводить свои зубы до такого состояния, что даже улыбаться «на людях» становится стыдно? Ведь всего делов-то: уделять своим зубам по тридцать минут в день!

УЧИМСЯ ВЫБИРАТЬ ЩЕТКУ ДЛЯ ЗУБОВ

Еда на работе

Еда на работе может быть вредной для здоровьяМногие из нас питаются прямо на работе, то есть едят на рабочем месте. Я и сам частенько «грешил» подобным – ведь так быстрее и намного дешевле получается! А что, еда на работе имеет какие-нибудь негативные стороны? Вряд ли…

На самом деле еда на работе действительно не несет в себе ничего хорошего, кроме как экономии свободного времени: не надо тратить драгоценные минуты обеденного перерыва на поход до столовой и обратно. Более того, люди, которые практикуют обеды за своим рабочим местом, иногда вообще перестают обедать, ограничиваясь лишь легким перекусом.

ЕДА НА РАБОТЕ - ЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ ДАЛЕЕ