Лечение и профилактика при простудных заболеваниях, гриппе, вирусных респираторных инфекциях

Лечение и профилактика простудных заболеванийИзвестно, что кожа способна впитывать через поры всякие вещества. Такие действия, как массаж и различные растирания способствуют ароматическим маслам, а также другим активным веществам лучше попадать сквозь кожу и оказывать благотворное действие на организм, в том числе и при гриппе, избежать которого не удаётся практически никому в так называемой «гриппозный сезон». Ароматные способы лечения в этот период нужно применять и в целях профилактики.

Возьмите немного мази «Звёздочка» и вотрите её в кожу носовых крыльев, а также висков и лба над бровями. Будет не лишним сделать лёгкий массаж лба, для этого используйте смесь розового масла и сок алоэ. В кожу груди рекомендуется втирать смесь камфорного, оливкового и эвкалиптового масла или смесь оливкового и пихтового масла. Обязательно подогрейте смесь перед тем, как втирать её. Смесь лимонной эссенции и оливкового масла втирать надо вдоль позвоночника.

Растирки маслами лучше всего делать перед сном, на ночь. Это обусловлено тем, что именно во время сна наша кожа хорошо впитывает продукты из растирок и действуют они намного лучше, чем если бы это делалось днём.

Эфирные масла из лекарственных растений наиболее эффективны при респираторных заболеваниях. Обычно такие масла принимают каплями на кусочке сахара. Например, накапайте три капли масла кипариса на сахар рафинад и ешьте так по три раза в день. Или, пять капель эссенции лимона также на сахаре за тридцать минут до приёма пищи. При кашле – по четыре капли эфирного масла душицы три-четыре раза в день. Хорошо закапывать в нос оливковое масло или лавровое масло, добавив в него немного лукового сока.

Лекарственные растения, содержащие фитонциды, а также растения, содержащие эфирные масла и ароматы бывают чрезвычайно полезны в «гриппозный сезон», так как:

  • Значительно повышают иммунитет и общую защиту организма;
  • Помогают выводить из организма токсины и благотворно действуют на лейкоциты, которые очень хорошо помогают бороться с инфекцией;
  • Отлично обеззараживают воздух дома и на работе, не дают распространяться вирусам по воздуху;
  • Отлично предупреждают первые признаки заболевания (это насморк и затрудненное дыхание).

Специалисты-эпидемиологи советуют: приучите себя следовать в «гриппозный сезон» шести нехитрым, но полезным правилам:

  1. Одевайтесь по погоде;
  2. Старайтесь есть как можно больше овощей и фруктов, в которых содержится витамин С;
  3. Исключите соль из вашего рациона питания – лучше больше налегайте на травы и специи;
  4. Для курящих людей будет лучше вообще прекратить курение. Если это сделать очень трудно, то постарайтесь выкуривать как можно меньше сигарет. Курение выводит витамин С из организма и тормозит насыщение крови кислородом, что способствует ослаблению иммунитета;
  5. Старайтесь вообще не пить спиртное;
  6. Надо пить как можно больше жидкости: больше двух литров в день.

Похожие статьи

Хотите, чтобы ваши друзья были всегда здоровы и никогда не болели? Хотите, чтобы вас окружали только здоровые и жизнерадостные люди? Если да, то порекомендуйте эту статью и весь наш сайт в целом своим друзьям в социальных сетях. Они вам за это только спасибо скажут!

Новости для Вас!



2 комментария

Комментировать

Прежде чем отправить Ваш комментарий