Как работать в жару: советы и рекомендации

Работать в жару приходилось каждомуИ вот началось в России лето! Как всегда без дождей в одних регионах и с проливными дождями в других. Где-то засуха, где-то потоп. Но везде – жара! Жара дома, жара на улице, жара на работе. А как работать в жару, надеюсь, каждый из нас знает – с души воротит само существование, а тут ещё и работать надо…

Как работать в жару… На этот, с первого взгляда, невинный вопрос многие ответят с нескрываемым раздражением: «Как – как, работать надо всегда. Хоть в жару, хоть в холод – работа, она такая, ей плевать на климатические условия.». Но ведь это не ответ на вопрос, это просто фраза, которой человек хотел сказать следующее: «Как работать в жару? А я не знаю как. Мне тоже жарко, мне тоже работать тяжело. Не приставай ко мне!».

Вообще, самая комфортная для человека температура, это от +20 до +26 градусов по шкале Цельсия. Теперь представьте, что на улице на солнце +45, в тени +37, а в помещении +40. И в этом помещении работают люди. Когда вы окажетесь среди этих людей, то такой простой вопрос «Как работать в жару» станет для вас весьма актуальным. Это я по себе сужу.

Что бы хоть как-то облегчить себе страдания и больше не задаваться вопросом как работать в жару, хочу дать вам несколько, на мой взгляд, дельных советов. Советы эти взяты мной из моей личной практики и, надеюсь, они помогут вам если и не конкретным побуждением к действию, так хотя бы наведут на мысль…

даже если жарко, но работать надо всегдаСлучилось мне как-то поработать в одном офисе. Было лето, жарко, работать не хотелось. Страдал от жары не я один, нас в комнате было 7 человек. Окна были открыты, дверь – тоже, но даже сквозняк не мог нас спасти от жары. Я, как человек в коллективе новенький, голос не подавал, страдал молча. Наконец, через неделю мучений одна женщина пошла к нашему начальнику и сказала: «Вы мне не подскажете, как работать в жару и при этом не умереть от неё?».

Слово за слово и, как это водится, возник скандал. На шум, доносящийся из кабинета начальника, подтянулись мы – остальные работники. Женщина, доведённая до отчаяния жарой, кричала: «Или ставьте кондиционер, или мы с завтрашнего дня прекращаем работу!». Коллектив одобряюще гудел, начальник злился и грозил всех уволить.

И тогда один, пожилой уже, мужчина произнёс фразу, которая положила конец этому спору: «А вы знаете, до скольких градусов можно работать в жару в помещении по трудовому кодексу России? Либо вы нам обеспечиваете комфортные условия для работы, либо мы напишем коллективную жалобу в отдел по охране труда».

На следующий же день нам поставили кондиционер. К моему стыду, я так и не узнал, до скольких градусов разрешается работать в жару в помещении, но, так или иначе, а жара на работе для всех нас закончилась.

В жару мы отдаём влаги в два раза больше, чем обычно. Следовательно, и потреблять жидкости надо больше. Пейте больше свежих соков, горячий чай (я предпочитаю зелёный), квас, молочные коктейли и вопрос «Как работать в жару» станет для вас чуть менее актуальным.

Работать в жару лучше всего в свободной одежде, причём должна она быть только из натуральных материалов. Кто-то предпочитает хлопчатобумажную ткань, я же – только лён и шёлк. Не спорю – дорогие материалы, но что делать? Как работать в жару, если сама одежда на вас к этому не располагает? Поэтому приходится иногда раскошелиться.

В жару хорошо принять освежающий душОчень хорошо в жару принять освежающий душ, только вот не всякий работодатель предоставляет такую возможность. Поэтому можно ограничиться протиранием увлажняющими салфетками и простым умыванием под краном – переносить жару на работе станет полегче.

Если на улице жара, а у вас на работе работает кондиционер, то старайтесь как можно реже выходить на улицу – можно заболеть, попросту простыть. Да, в жару простывают, я сам вот недавно простыл и провалялся целую неделю в постели. А на улице было +35, не меньше, и это в тени!

Пить алкогольные напитки (даже слабоалкогольные) в жару на работе нельзя. На работе вообще употреблять спиртное нельзя, а в жару – это просто самоубийство. Помню, был у нас один случай: напился (довольно сильно) один товарищ на обеде и на вопрос начальника почему он в таком виде находится на своём рабочем месте, ответил "А как работать в жару? Я по другому не умею…». На следующий день этот товарищ учился переносить жару дома (а это намного легче).

Закончить данную статью хочу ответом на вопрос, которому и посвящена эта статья:

- Как работать в жару?

- Лучше не работать. Постарайтесь брать отпуск на самый жаркий месяц в году – и жара вам будет не страшна!

Похожие статьи

Хотите, чтобы ваши друзья были всегда здоровы и никогда не болели? Хотите, чтобы вас окружали только здоровые и жизнерадостные люди? Если да, то порекомендуйте эту статью и весь наш сайт в целом своим друзьям в социальных сетях. Они вам за это только спасибо скажут!

Новости для Вас!



Комментарии (1)

  • Инга:

    А я совсем не могу работать в жару! Как люди умудряются работать в такое пекло не понимаю. Но отпуск в жаркие дни брать не всегда получается — у нас строго с отпусками, жара не жара, а если летом ходил в прошлом году, то в этом году пойдешь зимой. Вот и приходится работать в жару как проклятая. Ладно хоть сегодня суббота и я весь день буду дома, а дома есть кондиционер))

    Цитировать

Комментировать

Прежде чем отправить Ваш комментарий