Индекс массы тела. Рассчитать ИМТ

Как рассчитать индекс массы телаИндекс массы тела придумали достаточно давно, более 200 лет назад. Обозначается этот индекс как аббревиатура полного названия – ИМТ. Также имеется другое обозначение – BMI, от английского выражения body mass index. Так или иначе, индекс массы тела является очень полезным и нужным показателем, чтобы можно было безошибочно узнать страдает человек излишним весом или нет.

Чтобы было понятнее, ИМТ связан с ростом человека и его весом. Рассчитать индекс массы тела достаточно просто: надо знать вес в килограммах и рост в метрах. Имея такие сведения, можно очень легко получить ИМТ по этой формуле:

ИМТ (BMI) = m : l2 , где

m – масса тела человека (в килограммах);

l – рост человека (в метрах).

Например, некий испытуемый имеет вес 90 килограммов и рост 180 сантиметров. По формуле мы быстро подсчитаем его индекс массы тела:

ИМТ (BMI) = 90 : 1,82 = 90 : 3,24 = 27,7

Заметьте, что округление получившегося числа происходит до десятой доли!

Теперь, когда мы знаем Индекс Массы Тела данного человека, можно обратиться к специальной таблице, с помощью которой мы определим имеет ли человек избыточный вес или нет.

Индекс массы тела (ИМТ или BMI). Таблица

Индекс Массы Тела. Таблица

Согласно приведенной выше таблице, мы видим, что если наш испытуемый человек старше 25 лет, то его ИМТ показывает лишь избыток массы тела. Если же человек младше двадцати пяти лет, то он страдает ожирением первой степени. Как вы сами видите, нет никаких сложностей работать с данной таблицей!

Проверьте ваш индекс массы тела! Предложите сделать это родственникам, всем вашим друзьям, знакомым, коллегам по работе! Ведь зачастую люди и не догадываются, что их вес давно уже говорит за начало правильного питания и  здоровый образ жизни в целом!

Похожие статьи

Хотите, чтобы ваши друзья были всегда здоровы и никогда не болели? Хотите, чтобы вас окружали только здоровые и жизнерадостные люди? Если да, то порекомендуйте эту статью и весь наш сайт в целом своим друзьям в социальных сетях. Они вам за это только спасибо скажут!

Новости для Вас!



3 комментария

Комментировать

Прежде чем отправить Ваш комментарий