Тыквенные семечки полезны для здоровья

Тыквенные семечки надо есть каждый деньУже достаточно продолжительное время я вижу в продаже тыквенные семечки. Нет, не жаренные или сушеные с солью – обычные, с кожурой или без. Они продаются как россыпью, так и в различных упаковках. Но, в отличие от обычных семечек из подсолнухов, тыквенные семечки пользуются куда меньшей популярностью среди покупателей. И это зря!

Тыквенные семечки полезны для здоровья! И их никак нельзя сбрасывать со счетов, когда речь идет о Здоровом Образе Жизни – именно в тыквенных семечках содержится просто глобальное количество микроэлементов, витаминов и других очень полезных веществ, которые способны предотвратить или излечить от целого ряда заболеваний.

Давайте подробно разберемся сколько и чего именно содержат в себе тыквенные семечки:

  • Медь;
  • Железо;
  • Цинк;
  • Марганец;
  • Фосфор;
  • Кальций;
  • Селен;
  • Калий;
  • Ниацин;
  • Фолиевая кислота;
  • Различные аминокислоты;
  • Витамины группы Е, РР и В.

Все эти витамины и микроэлементы очень нужны нашему организму. Более того, в тыквенных семечках не содержатся токсины и у них не бывает побочных эффектов.

Семечки из тыквы найти в продаже не трудно

Употребляя данные семечки в сыром виде, можно провести достаточно эффективную профилактику от различного рода паразитов в кишечнике. Да и не только профилактику – эти семена являются отличным средством против глистов, причем у них нет противопоказаний по возрастному признаку: можно смело употреблять как взрослым, так и детям.

Содержание в тыквенных семечках цинка и фосфора благотворно сказывается на работе головного мозга. Кроме этого, они способны оказывать стимулирующее действие на функционирование нашей кровеносной системы. То, что в этих семечках есть много цинка, используется в профилактических целях против воспаления предстательной железы и простатита в целом.

Семечки из тыквы хорошо влияют на излечение от заболеваний почек и мочевого пузыря, в частности используется их смесь с конопляными семечками. Данная смесь рекомендуется для лечения задержек мочеиспускания и при наличии в моче крови.

Из тыквенных семечек приготовляют растительное масло, которое стоит в первом ряду с самыми насыщенными маслами подобного рода. При приготовлении блюд в ряде стран Евросоюза подобное масло предпочитают привычным нам маслам, в частности оливковому и подсолнечному. Более того, растительное тыквенное масло используют для лечения поноса, туберкулеза и неприятной сухости в полости носа.

Тыквенные семечки полезны не только от болезней, но и как профилактическое средство

Наверняка вы встречали в аптеках вашего города такое лекарство, как Тыквеол – оно также приготовлено на основе тыквенных семечек.

Выше по тексту уже говорилось, что тыквенные семечки с успехом применяются при лечении почечных заболеваний. Вот рецепт отвара из этих семян:

Взять сто граммов тыквенных семечек и столько же семян льна, хорошенько истолочь их в ступке и перемешать между собой до состояния некоей каши. Далее эту смесь нанести ровным слоем на бинт или кусок марли (подойдет также и простая хлопчатобумажная тонкая материя) и приложить в качестве компресса на область почек.

В народной медицине тыквенные семечки применяют для лечения выпадения волос. Возможно, что данный метод имеет под собой научную основу в силу того, что цинк, содержащийся в этих семечках, хорошо воздействует на луковицу волоса.

А вот видео, как приготовить очень вкусный и полезный салат из моркови с тыквенными семечками:

Как вы сами видите, польза для здоровья от тыквенных семечек достаточно велика, если не сказать – огромна. Поэтому лучше завести для себя такое правило: каждый день съедать горсть этих семян в необработанном виде (то есть не жаренных и не сушеных). Такая привычка наверняка поможет предотвратить целый ряд заболеваний, тем более, что семечки эти совсем не дороги и достаточно вкусны.

Похожие статьи

Хотите, чтобы ваши друзья были всегда здоровы и никогда не болели? Хотите, чтобы вас окружали только здоровые и жизнерадостные люди? Если да, то порекомендуйте эту статью и весь наш сайт в целом своим друзьям в социальных сетях. Они вам за это только спасибо скажут!

Новости для Вас!



3 комментария

  • arina:

    Замечательное масло из тыквенных семечек ,очень ароматное , густоты сметаны , Jarrow Formulas, Omega Nutrition, Pumpkin Seed Butter, (568 гр) по цене около 600 рублей вы можете заказать на http://iherb.com
    . На сайте этом вообще множество натуральных продуктов, витаминов, средств по уходу, добавок. Код opu595 при оформлении заказа даст скидку 10 или 5 долларов. Доставка посылки от 5 долларов.

    Цитировать
  • Инга:

    Тыквенные семечки, если жарить, то не сильно. Иначе вместо пользы один канцероген получится.

    Цитировать
  • Наталья:

    Помню как в детстве меня заставляли есть сырые тыквенные семечки, чтобы вывести глистов.

    Цитировать

Комментировать

Прежде чем отправить Ваш комментарий