Самые вредные продукты питания на нашем столе

Как ни удивительно будет многим узнать, но самые вредные продукты питания всем нам отлично знакомы и часто нами употребляемы. Наш организм устроен таким образом, что способен сам справляться с большинством отравляющих веществ. Порой мы даже не чувствуем, что съели что-то ядовитое – это организм настолько хорошо противодействует «внешней угрозе». Но организм не вечен и его ресурс также может начать давать сбой. Зачем же усугублять и проверять его на прочность, когда можно помочь и просто не употреблять вредные продукты питания? Многие, кстати, так и поступают.

Итак, какие вредные продукты питания мы знаем? Вот ТОП 10 самых вредных продуктов, которые наиболее популярны:

Жвачки и всевозможные сладости. На самом деле жвачку причислить к продуктам питания можно лишь с большой натяжкой. Но, так как она является очень популярной не только среди детей, но и многих взрослых, то по праву может претендовать на место в нашем ТОПе. Любая жевательная резинка или конфета состоит целиком и полностью из всевозможных пищевых добавок: это разные загустители, сахарозаменители, пищевые красители и чего только еще нет в этих жвачках. Как правило, употребление (особенно длительное) подобного рода «продуктов» может вызвать такие малоприятные заболевания, как необратимое развитие слабоумия, заболевание печени и почек, обезвоживание, аллергия. Причем это далеко не полный список – на самом деле это лишь «верхушка айсберга»!

Колбасные изделия также являются вредными продуктами, так как в некоторых их видах и сортах содержание различных ядовитых добавок просто зашкаливает. То же самое, как и с жевательными резинками – сосиски и вареные колбасы способны вызывать рак, различные виды аллергий, могут сказаться на нарушении зрения. Кроме того, частенько болит голова как раз из-за употребления в пищу этих псевдо вкусных продуктов питания.

Копчености

Копчености всевозможных видов: колбасы, рыба и мясо – все это вредные продукты питания. В них содержатся такие отравляющие вещества, как: ароматизаторы, загустители, консерванты, эмульгаторы, пищевые красители, стабилизаторы, антиокислители. Чем-то напоминает содержание жвачки, не правда ли? Употребление в пищу копченостей ведет к неполадкам в сердечнососудистой системе, а также холестерин в крови неизменно будет стремиться к самым высоким показателям.

Как ни странно, но к вредным продуктам питания относятся и йогурты! Да-да, те самые йогурты, которые так здорово рекламируются по нашему телевидению! Чем же они вредны? Да все теми же загустителями и ароматизаторами, что и предыдущие продукты, уже перечисленные в данной статье. Какие проблемы может вызвать употребление магазинных йогуртов? Точно те же самые, что и колбасные изделия с копченостями плюс некоторые болезни поджелудочной железы. Печально, но факт…

Следующие вредные продукты никого не удивят – это картошка фри и чипсы. Уж про них-то мы наслышаны более чем достаточно, но, однако, иногда позволяем себе полакомиться этими вкусными ядовитыми продуктами. Изобилие канцерогенов в чипсах, да и в картошке фри способно наградить всеми уже вышеперечисленными заболеваниями. Так что тут надо выбирать: получать кратковременное удовольствие или довольствоваться чем-то другим, но быть здоровым.

Мороженное тоже вредное. Скажу честно, не все мороженное лично я считаю вредным, но по большей части так оно и есть. Дело в том, что за редким исключением в нашей продовольственной сети мороженное буквально напичкано всевозможными добавками, которые, как вы знаете, отнюдь не полезно для нашего с вами здоровья. Редкие исключения – это эксклюзивное мороженное, которое делается либо для себя любимого, либо на заказ (а это очень дорого и не каждый отважится приобрести такое лакомство). Увы, остальное мороженное может вызывать рак и нарушение сна не хуже, чем жвачка и сосиски.

Газированные напитки

Сладкие газированные напитки типа Пепси, Кока-Кола, Спрайт и все в таком духе относятся к вредным продуктам питания. Попробуйте отгадать почему? Правильно – в них тоже очень много вредных добавок, как и в предыдущих не слишком полезных продуктах, описанных в этой статье. И заболевания от употребления таких газировок идентичны этим самым пищевым консервантам и красителям.

Следующим продуктом вредного питания можно назвать различные соусы фабричного изготовления. Их вред, конечно же, обусловлен все тем же содержанием всевозможных добавок, которые делают соус вкусным и дешевым для потребителей. Но достигается это как раз тем, что агрессивные добавки очень вредные и их использование в ряде стран уже давно запрещено. Россия пока что в список этих государств, увы, не входит. Поэтому лучше всего отказаться от покупных соусов и научиться делать их самому из натуральных продуктов. Выйдет это, конечно же, несколько дороже, но зато здоровее!

сухарики

К вредным продуктам питания относятся и самые разные сухарики. Наверняка каждый гражданин нашей (и не только нашей) страны хотя бы раз в жизни попробовал эти вкусные маленькие кусочки хлеба – кто-то с пивом, кто-то просто так, в охотку. Вкусно, спора нет, но вкус, опять же, достигается в этих сухариках за счет использования в их производстве вредных пищевых добавок. А вы сами знаете, к чему приводит употребление этих самых ароматизаторов и химических красителей – зачем оно вам?

Шоколад

На последнем месте нашего ТОПа стоит шоколад. Да, для многих это неприятное известие (так же, как это было и с йогуртом). В наше с вами время найти чистый шоколад без добавок очень сложно (если не сказать невозможно). А в обычных шоколад, который мы с вами каждый день видим на прилавках наших магазинов и который стоит 30 – 50 рублей за стограммовую плитку – слишком много уже хорошо знакомых нам пищевых добавок: разного рода загустители, ароматизаторы, консерванты и стабилизаторы. Как следствие употребления такого шоколада – приобретение новых болячек…

На самом деле вредных продуктов питания намного больше, чем эта десятка. Производители продуктовой продукции хотят заработать побольше денег, у них жесткая конкуренция друг с другом и поэтому они используют вредные пищевые добавки на широкую ногу. Жажда скорой прибыли побеждает здравое мышление – вместо того, чтобы бороться за здоровье своих соотечественников, продуктовые воротилы тупо набивают карманы. Это аморально, но им наплевать. Поэтому нам, простым обывателям и потребителям, остается только как можно внимательнее выбирать продукты в магазинах и почаще задумываться на своим рационом – нормальную ли пищу мы едим?

Не болейте, друзья!


Читайте так же:

Как приготовить имбирь для похудения

Вегетарианская диета

ТОП просмотров

Лечение импотенции народными средствами

Аралия маньчжурская. Настойку корня используют как эффективный стимулятор центральной нервной системы.

Лечение диабета народными средствами – заключительная статья

Вот мы и подобрались к заключительной части нашего повествования про лечение диабета народными средствами.

Импотенция

Импотенция (половое бессилие) – это болезнь.